更新时间：2022-01-25 23:46:17作者：admin2
的老师！亲爱的小朋友！大家早上好！
我是樱桃班的小朋友李珠畅，今天我能在国旗下讲话，感谢老师！感谢大家！我爱园长妈妈！我爱老师！
从进入幼儿园到现在，我们的知识一天天地丰富，我们的能力一步步提升，我们每一点滴的进步，每一次的成功，都离不开我们老师的细心呵护和教诲，作为樱桃班的小朋友，我们能够报答老师的就是好好学习，将来成为有用的人。
让我们携起手来，勇敢肩负起历史的重担，迎接美好的明天！
秋季流感预防注意事项
最好做到:
一洗：坚持每天早晨用冷水洗脸，晚上用热水洗脚，进门第一件事是洗手。(这个最好做到)
二漱：坚持早晚用茶叶水或淡盐水漱口一次，外出归来提倡先漱口。
三开：早晨起床后房间开窗透气，用空调的房间更要注意开窗，因为流感通过空气飞沫经呼吸道传染，通风是最重要的消毒措施。
四闻：每天早晨起来用一根大蒜捣成泥，放在鼻子下面闻两分钟，或者经常用鼻子闻白酒的气味，也可起到消毒杀菌作用。建议每天早餐吃一个糖醋蒜头，最好是一至两瓣生蒜头，特别是在流感流行期间不要间断。(常吃大蒜也有用,只是嘴里会有气可以用茶漱口去味)
五跑：每天早晨慢跑20～30分钟。
六喝:经常喝一点萝卜汤，或者吃一点生姜红糖水。
七穿：注意天气变化随时增减衣物，不要受凉也不要捂出汗来。
八熏：流感期间或平时对房间定期消毒，中医建议每平米空间用5～10毫升食醋加等量的水加热蒸发。
九涂：在流感期间外出可用酒精棉球蘸点食醋涂在鼻孔内。
另外:
秋季是宝宝流感多发期，妈妈们要做好预防。
1.流感疫苗接种。宝宝接受小儿流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法。
2.掌握灵活的穿衣方式。秋季早晚温度变化明显，妈妈们要根据天气变化为宝宝增减衣物。
3.适量的室外运动。宝宝室外运动不仅能够增强宝宝身体抵抗力，也能够呼吸新鲜空气，加速身体新陈代谢。
4.室内环境保护。室内空气缓慢，大量流感病毒积存在室内，定期消毒可以及时杀灭病毒，消除宝宝流感细菌。
5.饮食调理。6个月以下的宝宝最好母乳喂养；年纪稍大的宝宝饮食可以多样化，蔬菜、水果、牛奶等需要全面摄入；在宝宝喂食间隔期间可以喂宝宝一些白开水。
6.保质保量的睡眠。宝宝睡眠充足也是提高流感病毒免疫力的方法之一，妈妈们需要为宝宝营造一个安静、温暖而又空气流通的舒适睡眠环境