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高考备考,怎么调整身体状态?

更新时间:2022-04-17 22:17:19作者:admin2

1)、养成良好的睡眠习惯,按时睡觉按时起床,养足精神,提高白天的学习效率。 2)、学会自我减压;3)、平时注意增加营养,尤其是补充大脑营养。(比如六个核桃)来消除连续紧张工作时导致的疲劳,特别是脑疲劳,从而增加脑细胞的活性,增强记忆力和注意力,特别对考生学习时注意力不集中,记忆力差,考试温课用脑过度等有显著的改善作用,有效提高学生学习的效率。

要高考了.我还不在状态.希望各位友友给点意见.怎样做好复习工作

基础很重要,你的成绩不是很好,那再去弄什么难题已经没有价值了,你应该好好的看书,别说你倒背如流了,那种境界可以考浙大了。把书看看,书上的知识点要反复看。高考要懂得舍弃一些题,做不起就算了,你不是神人,但你能做的就一定要吧它作对,花多点时间也行。还有每天都要做一做题,三日不做而手生,但求精,不求多,照这样复习,成绩应该可以很快提高的!

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