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“情绪智力”一词无处不在。

视频网站弹幕，书店最畅销的货架，甚至是长辈的na。

最近，最常见的情商情绪套件是这个姐姐，她在换衣服后改变了她的情商：

但是，在线世界对“高情绪智力”的荒谬使用与长者要求您“说话”时使用的使用与使用长者或上司有很大不同。

在长者的背景下，情感智力实际上是一种“社会润滑剂”，它在言语中结束了您的真实含义，并且在讲话时不会冒犯他人。

例如，“你有点胖”introverted是什么意思，在具有高情绪智力的人的口中，它将变成：“你显然不是很瘦。”

具有“高情绪智力”的人的特征是什么？

传统意义上具有“高情绪智力”的人具有一些共同的特征。在您开始交谈之前，众所周知，它擅长“阅读”人和“阅读”氛围，但首先，您必须对人们感兴趣。

您对人感到好奇。他们是内向的还是外向的，情感上聪明的人对周围的每个人都感到好奇。而且您应该成为性格的好判断。许多情绪智力归结为社会意识。阅读他人，知道自己的意思，了解他们正在经历的事情的能力。

您对人很好奇。无论是性格内向的还是性格外向的，具有高情绪智力的人都对周围的人非常好奇。您应该是一个好的个性法官。大多数情绪智力都来自社会意识。阅读人们了解他们在说什么和正在经历的内容的能力。

很难被冒犯，也许这也是具有高情绪智力的人所拥有的能力。即使您有这种能力，远离“有毒的人”也是一项强制性家庭作业。

你很难得罪。如果您对自己是谁有牢固的掌握，那么某人很难说或做一些山羊的事情。情感上聪明的人是自信的，心胸开阔，这会产生非常厚的皮肤。

您很难得罪。如果您对自己有清晰而坚定的理解网校头条，那么他人很难说或做一些让您生气的事情。具有高情绪智力的人是自信和开放的，然后又厚实。

得到你的山羊

高等法程的个人通过控制自己的感受来控制与有毒人的互动。当他们需要面对有毒的人时，他们会相同接近这种情况。他们确定自己的情绪，不允许愤怒或沮丧加剧混乱。

具有高情绪智力的人通过控制情绪来控制自己与令人恶心的人的互动。如果他们需要面对一个讨厌的人，他们将合理地处理这种情况。他们会认识到自己的情绪，不会加剧混乱。

最重要的是，委婉语是情绪智力最突出的特征。显然，在线情绪上的年轻人和说“高情感智力非常重要”的长者已经掌握了礼貌的语言工具。

但是，年轻人开玩笑说，解构“情绪智力”更加有意义：它不仅取笑了“燕尾服和曲折”方法，而且还增强了话语中的意图和意义。这是一个“利基品牌”，但它只是想说“您不能出售它”。

中文和英语背景下的“高情绪智力”之间的区别

回顾词源，您会发现，关注“社会礼貌”本身就是中国语境中“情绪智力”一词的本地化。它的含义与在英语背景下的情感报价（EQ）大不相同。

在中国背景下的“高情绪智力”更加面向群体，注意礼貌，说话和机智；尽管他们俩都强调“对他人友好”，但英语中的均衡器也侧重于个人心理健康 - 不仅关心他人的情绪，而且还关心自己的情感管理。

具有高情绪智力的人通常富含词汇量，并且擅长准确地描述情绪，以便他们可以更好地处理情绪。

你有一个强大的情感词汇。具有高度均衡器的人掌握了他们的情绪，因为他们了解他们，并且使用广泛的情感词汇来做到这一点。尽管许多人可能会形容自己只是感到“不好”，但情感上聪明的人可以确定自己感到“烦躁”，“沮丧”或“焦虑”。

你有一个丰富的情感词汇。具有高情绪智力的人可以掌握自己的情绪，因为他们了解自己的情绪并使用许多情感词来做到这一点。尽管许多人可能只是将自己描述为“不好”，但具有高情绪智力的人可以准确地说出自己感到“烦躁”，“沮丧”或“焦虑”。

您的单词选择越具体，您对自己的感受introverted是什么意思，导致它以及您应该对此做些什么有更好的见解。

您选择的单词越具体，您就越准确地了解自己的情绪，背后的原因以及如何处理它们。

据一个人，较高的等式的人通常不需要完美，并且善于摆脱压力。

更有趣的是，EQ高的人可能不会过量咖啡，睡得很好。

您会发现，高情绪智力不仅是要与人打交道，而且是要照顾自己的情绪 - 睡眠肯定会有助于情感管理。

情绪聪明的人不会将完美的目标设定为目标，因为他们知道它不存在。您还通过控制压力来断开连接。您限制咖啡因的摄入量。饮用过多的咖啡因会触发肾上腺素的释放，而肾上腺素是战斗或飞行反应的来源。

具有高情绪智力的人不会有完美主义的趋势，因为他们知道完美不存在。您也可以通过控制压力来保持距离。您还将限制咖啡因的摄入量。过度食用咖啡因会释放肾上腺素，这会激发“战斗/飞行反应”。

战斗或飞行的机制避开了理性的思维，以更快的反应以确保生存。当熊追逐您时，这很棒，但是当您回复Curt电子邮件时并不是那么好。当咖啡因将您的大脑和身体陷入这种压力过多的状态时，您的情绪就超越了您的行为。高eq的人知道咖啡因是麻烦，他们不会让它变得更好。

战斗/飞行机制将使人们避免理性的思维，并促使人们更快地保护自己。当熊追逐您时，这是一件好事，但是当您回复荒谬而粗鲁的电子邮件时，机制是无用的。当咖啡因使您的大脑和身体处于这种极其兴奋和压力的状态时，您的情绪将超越您的行为。具有高情绪智力的人知道咖啡因是一个问题，因此不会服用咖啡因。

curt：简短而粗鲁；突然而粗鲁

在线世界中的高等词引用通常只是“讽刺”礼貌和机智的一种变体，而讽刺和戏弄是内在的皮肤。

但是巧妙的说话不是错的。例如，当朋友要求您出去玩乐，而您不想立即同意，并且您不能巧妙地拒绝时，您可以用英语说：“我的日程安排很灵活。” （我的安排有调整的空间。）

在与朋友或家人制定计划时，说您的日程安排是“灵活的”，而不是“空”或“免费”，这是有力的。您可以限制任何活动的长度或频率，并显示更多的“需求”，同时不放置任何硬限制。

在与家人或朋友计划时，最好说您的安排有“适应的空间”，而不是“我很好”或“我免费”，这非常有用。您可以控制任何活动的持续时间和频率，与此同时，您可以看起来像“忙”而没有真正设置任何硬限制。

您会直言不讳还是使用“情绪智力”来包裹您的话？