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第一，认真写作业 。

第二，少玩手机，少打游戏 。

第三，作息时间要正常，不熬夜。

第四，要适当锻炼身体 。

第五，不要到危险的地方去玩 。

第六，要常去图书馆阅读 。

第七，要经常和家长交流 。

第八，时间充足，自己的事情要自己做，衣服等要自己洗 。

第九，要多做力所能及的家务活。

第十，要多跟一些正能量的孩子一起玩 。