更新时间：2022-04-02 23:13:20作者：admin2
我儿子现在正在读高三，每次月考，联考。我和他妈比他还紧张，总想他考出好成绩，可大多是失望的。每次考的不好时，儿子的理由太多了，反正各种奇葩理由。考的好时，我和他妈妈会高兴好几天。高三的学生家长有时候比学生还紧张！
几乎所有的家长和考生都遇到过这种情况。我有个朋友的女儿马上高考，最近几天总是莫名地流泪，还说自己不想去学校，要在家里复习，这是明显的考前焦虑症。朋友着急，也跟着焦虑，说她晚上连睡觉都不踏实。面对孩子考前焦虑症（也叫考前综合症），家长们不必慌乱，要从心理和生活两方面入手，帮助孩子度过这段难熬的困难时期。
心理方面，要做正面疏导，帮助孩子释放压力。首先要告诉他全国的考生都在经历这个阶段，只要自己像往常一样完成课程任务，按部就班做好复习和强化练习，一定会有好的收获。其次呢，不要把高考看得太复杂，一般情况下，高考试卷要比模拟试卷还要简单，平常心对待就行。家长的影响也很关键，这个时候千万不要絮絮叨叨数落孩子，或者自己先入为主向孩子提出超出平时能力之外的目标学校（这一点很重要），自己首先要有一颗平常心，帮孩子营造一个轻松自在的家庭氛围。
生活方面，千万不要给孩子吃的过于油腻，要多吃新鲜蔬菜和精肉，不要喝冷饮，少吃海鲜（海鲜大多都比较寒凉，容易腹泻），不要让孩子吃的太饱，高考的三天最好以清淡饮食为主，减少消化负担。要提醒孩子及时增添衣服，今年天气不正常，要时刻预防感冒。
祝所有考生金榜题名，一切顺意！