更新时间：2022-02-15 23:28:20作者：admin2
以上海市实验学校附属小学学生作息时间表为例。
8：10～8：48，早操锻炼
8：50～9：25，第一节课
9：35～ 10：17，第二节课（眼保健操）
10：27～11：04，第三节课
11：14～11：51，第四节课
11：51～12：27，午餐、休息
12：27～12：57，午自修
13：02～13：44?，第五节课（眼保健操）
13：54～14：34，（室内操）第六节课（打扫卫生）
14：49～15：26，第七节课
15：26～15：30?，整队
扩展资料：
根据国家、省有关要求，结合邯郸市市实际并统筹考虑学生家长上班、学生安全、交通等问题，全市小学生到校时间为8:20，初中生到校时间不早于8:00，高中生到校时间不早于7:30。各县（市、区）可根据学段、季节等适当再延迟学生到校时间。
小学阶段上午第一节课时间不早于8:30，初中上午第一节课时间不早于8:10，高中上午第一节课时间不早于7:40。
在校学习时间。各学校要严格执行学生每天在校学习时间的规定，非寄宿制小学、初中一律取消统一的早、晚自习，走读生每天在校学习时间，小学不超过6小时，初中不超过7小时，高中不超过8小时。
参考资料来源：上海市实验学校附属小学-上海市实验学校附属小学学生作息时间表
上海中小学的作息时间：
6:45 起床。
7:20-7:35 早餐。
7:50-8:10 早读课。
8:20-9:30 第一节课。
9:40-10:50 第二节课。
11:05-11:45 第三du节课。
中午
11:45-12:40。
下午
12:50-14:00 第四节。
14:10-14:50 第五节。
15:00-16:10第六节。
16:20-17:00第七节。
17:05-17:25晚餐。
17:25-18:30 休息。
扩展资料：
作息时间表为某单位内具体标明各项日常活动开展的时间表。是单位内每个人员执行日常工作的时间标准。
教育部在2008年颁布的《中小学健康教育指导纲要》中明确规定，要确保青少年休息睡眠时间，保证小学生每天睡眠10个小时，初中生9个小时，高中生8个小时。对于中学时代的他们来说，是“遥不可及的梦想”。
国家出台政策确保中小学生每天充足的睡眠时间，把孩子应有的休息时间还给孩子，这是国家的号召，也是国家意志，希望学校老师及家长能够严格按照要求确保孩子充足的休息时间。
参考资料来源：人民网-中学生缺觉普遍 高中想睡8小时？奢侈