更新时间：2022-04-19 00:43:35作者：admin2
高考前几天，所有考生都要注意健康的饮食，要避免暴饮暴食和吃冷和辛辣的东西，以免引起不必要的胃部不适和呕吐及腹泻。因为在每年的高考时间天气很热，如果考生的饮食在这个炎热的季节里不规律和不克制，人体很容易出现肠胃不适引起的问题。同时，热食容易变质，尽量不要吃生冷的食物，也不要吃刺激性的食物，以免腹泻如肠胃不适和腹泻。
在高考前夕，我们必须密切关注第二天的天气预报和全天的天气变化，然后根据天气情况准备第二天的衣服。需要注意的是，无论天气是否炎热，你都需要准备一件外套，一是防止天气突然变冷，二是避免考场空调温度过低。天气也会影响交通。如果下雨，就会导致交通堵塞。从家到考试场地保持足够的交通时间是必要的。
不要等到考试当天早上才匆忙准备考试项目，因为很容易出错或错过。务必至少提前一天准备好所有的项目。提前准备的项目主要分为三个方面。一是带入考场的物品，包括身份证、入场券和文具。第二，在往返考场的路上需要，如水杯、伞、纸、零钱等。最后，还有一些医疗用品需要在紧急情况下准备。
学会调整自己，不要太担心和紧张，以正常的态度应对高考，同时好好休息。如果你想高考发挥正常，你应该有一个良好的心理状态，避免过于紧张和担心，学会调整自己，注意工作和休息的结合，每天做适当的运动，以释放你的紧张，使你的情绪可以调整到最佳状态。这是考生去考场前的最佳状态。最后，考生每天必须有足够的休息时间，以免因缺乏精神而影响考试成绩。
有，再将背诵的内容复习一遍，确保这些不该丢的分数全部拿到手。各种公式再熟悉熟悉，防止紧张造成的记忆模糊。