更新时间：2021-05-18 08:38:53作者：网络
1、心理问题?？记暗髡奶?，大部分同学基本没有问题。失误的仅仅是极少部分同学，所以保持适度紧张对考试有利?？际允笔瞧渌５睦鲜Σ门?，面生。同学们牢记一点：他们是为我们考生服务的，同学们在考试时无需害怕。自己出现失误（如抢跑）等情况，裁判语言提醒是正常的，无需害怕。
2、安全、饮食卫生。注意考前不要激烈运动，注意不要受伤。不要吃不卫生的食物等?？际缘碧斐员ピ绮?，考试按排靠后的同学注意加餐。当天吃饭八成饱，要好消化的食物?？际郧?0 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水，另外吃三片维生素C，不要吃巧克力。
3、考试装备?？记耙惶焱砩献急负每际缘淖氨?，服装、鞋子、跳绳、毽子等。建议跳绳穿平底鞋，雨天建议同学们跑步时准备好橡胶足球鞋，或专用橡胶田径鞋（考试时不允许穿钉鞋）。
4、考前注意事项。认真做好准备活动。特别是慢热型的同学，更是要积极主动。充分的准备活动能迅速地让参加考试的同学进入考试状态。有条件的同学可事先带好实心球，试投几次（注意安全）。不要自以为是。系好鞋带、裤带。建议同学们着运动短装，进入考场考试前除去外套。（结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。）
5、考时注意事项。进入前带好准考证。进入场地后，尽快找到自己的考场位置。将准考证交给监考老师，并向监考老师问好。
（2）实心球注意事项?？记把辜纭⒒疃?、手等临时性的准备活动?？际允毕牒枚鳎镁∪Γσ淮纬晒ΑＪ敌那蚩际跃×坎灰穑硖宀灰嘈?，不要助跑。一定双手握球由头后方开始启动。遇有提示犯规，问清缘由，注意勿要再犯规。考试时不要心急，一次一次的来，因为考试是按三次中最好成绩计算，力求心态平稳发挥最好成绩。考完拿好准考证等待小组长一起离开实心球考场，进入下一个考试项目。
（3）100米考试注意事项?；缓眯酉岛眯?。适当做好临时性准备活动。考试时首先站在正式起跑线后一米处，听到“各就位”口令考生走到正式起跑线前，做好起跑姿势，高度注意力集中，听枪声，起跑。如遇有人抢跑监考老师会用哨音召回重考，注意一人只有三次抢跑，三次抢跑取消50米考试资格，成绩0分。被他人抢跑带出的考生不计抢跑次数。注意100米考试是自己的考试，不要因为他人的影响，而影响到自己的考试。跑步过程中不要四处张望，用尽全力冲过终点。（记?。阂欢ㄒ骞盏愫蟛拍芗跛伲┤缓笥勺槌ご炖肟汲 ?/p>